Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3763 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 242.30g | Carbs: 512.96g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Перекресток Хлеб Солодовый. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, НК Сити Бедро Индейки Запеченное, Barilla Макароны Вареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Snacks/Other: Перекресток Чиабатта Темная , Добрынов Деревенские Гренки с Аджикой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|