Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 65.51g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Чай с Лимоном и Сахаром, Инской Хлеб Сибирский, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Яичница. Lunch: Kultlab Choco Nut, Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Инской Хлеб Сибирский. Dinner: Куриный Суп Лапша, Салат Овощной со Сметаной, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|