Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
103 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 90.02g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Льняное Масло, Гречка, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda_23rus's Weight History
|