Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
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153.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2016:
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1717 kcal
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Fat: 72.22g | Prot: 136.69g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Vollmilch, Honig, Vollmilch. Dinner: Ei, Wolf Zungenwurst, Esko Kochkäse mit Kümmel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Bioland Bio Vollkornbrot. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Comments
Endlich mal wieder etwas Balsam für die Seele.
04 Feb 16 by member: samsonderhuene
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Na also..... Geht doch :-D
04 Feb 16 by member: bobo9966
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Hey Bobo kennst du dich mit Ernährung aus?
Deine Kommentare hier klingen sehr fundiert.
05 Feb 16 by member: samsonderhuene
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Hab mich viel mit Ernährung auseinander gesetzt, kommt wahrscheinlich daher das ich gerne ins Fitnesscenter gehe. Übrigens habe ich ne gute Seite gefunden die auch interessant ist..... Gesuender-abnehmen.com.... Kann ich jedem wärmsten empfehlen
05 Feb 16 by member: bobo9966
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samsonderhuene's Weight History
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