Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 123.20g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Mehmet Efendi Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Global Village Вишня Замороженная, Сарафаново Молоко 1,5%, Global Village Замороженная Малина, Экологика Горячий Шоколад. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, Экомилк Творог 5%, Mr. Djemius Кетчуп, Макфа Ракушки. Dinner: Квашеная Капуста, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Миндаль, Сарафаново Молоко 1,5%, Яичный Желток, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Арефинский Творог 5%, Haas Ванилин, Яичный Белок, GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Селяночка Манная Крупа, Global Village Вишня Замороженная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|