Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1394 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 52.82g | Carbs: 234.62g.
Breakfast: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Банан, ОАО Молоко Молоко "Вкусное" 1.8%, Сахар, Кофе. Lunch: Багет, Мяскон Домашняя Закуска Мясная, Русский Бисквит Кекс с Начинкой "Варёная Сгущёнка", Чай, Сахар. Dinner: Яблоко, Чай, Сахар, Мяскон Домашняя Закуска Мясная, ОАО Молоко Сыр Плавленый Городской 30%. Snacks/Other: Банан, Чай, Сахар, Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|