Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 61.98g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Чай, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Стародворье Пельмени Сочные с Куриной Ножкой . Dinner: Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|