Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 117.70g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Гречневая Крупа. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжий Фарш. Dinner: Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Абрикос, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita nikolaevna's Weight History
|