Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 78.97g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Dinner: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|