Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 67.81g | Carbs: 247.48g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Alcreme Сорбет Маракуйя Порнстар, Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, KDV Тараллини с Чесноком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|