Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3208 kcal
|
Fat: 123.69g | Prot: 154.07g | Carbs: 327.71g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, АТБ Помидор , Egg White, Egg. Lunch: Своя Линия Сметана 15%, Эпикур Куриное Филе. Dinner: Novus Салат с Молодой Капусты, Три Медведя Пельмені, McDonald's Мед, President Творог 9%, Сильпо Абрикос. Snacks/Other: Premialle Брынза, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Milupa Сирок Натуральний, Ичня Сгущенка, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , АТБ Лохина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morandoOyster's Weight History
|