Jo.is.back's Journal, 19 Jul 24

keine Haute Cuisine heute :-)

View Diet Calendar, 19 July 2024:
1755 kcal Fat: 77.56g | Prot: 112.82g | Carbs: 148.73g.   Breakfast: Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Maribel Erdbeer Marmelade, Alnatura Erdnussmus, Alnavit Bio Laktosefrei H-Milch 1,5%. Lunch: REWE Bio Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Megamax Bio Eiweiß , Vly Mango Joghurt, Kikkoman Sesam Dressing, Coraya Surimi Sticks, Cucumber (with Peel) . Dinner: Bonduelle Gold Mais, Exquisit Bündner Fleisch , Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Lettuce, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , REWE Natives Olivenöl, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Soignon Ziegen-Frischkäse. Snacks/Other: REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Watermelon, Volvic Matcha. more...
2021 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 56 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
ich liebe manchmal auch einfach so komplett einfach essen, was nur lecker sein muss! 😂 
19 Jul 24 by member: Kurvenberechnung
Mit Sesame Dressing schmeckt alles besser 😊 
19 Jul 24 by member: Jo.is.back
Ich liebe surimi sticks, esse ich zur Zeit als Frühstück und einen becher haferkater 
19 Jul 24 by member: lemke 96

     
 

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