Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 77.92g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Волжаночка Молоко 2,5%. Dinner: Медовик, Коньяк, Оливье без Майонеза, Селедка под Шубой, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Olgacivic2018's Weight History
|