Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 120.10g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Изюм, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Мягкий Творог 0,5%. Lunch: Индилайт Ветчина Классическая, Увелка Хлопья Рисовые, Вареное Яйцо, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Рагу индейка картофель фасоль, Голубика, Сыреники, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Перекресток Арбуз, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|