|
поддержка надпочечников добавила перловку на ужин
|
442 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 16.90g | Carbs: 37.90g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Botanica Микрозелень Редиса, Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Макси Омлет. Dinner: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Приготовленный Мангольд, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. more...
|
|
 Comments
ой, а что значит поддержка надпочечников?
18 Jul 24 by member: Эlenka
|
Надпочечники вырабатывают кортизол (гормон стресса). Чтоб вечером/перед сном организм (не голодал) не стрессовал, важно добавить долгих углеводов. Но не много)))
18 Jul 24 by member: ng_healthylife
|
Ааа... Следовательно уменьшается стресс и уменьшается переедание... 👍
19 Jul 24 by member: Эlenka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ng_healthylife's Weight History
|