Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 163.91g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: USN Протеин, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Delicato Кокосовое Масло, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Яйцо (Целое). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Котлеты из Индейки на Пару, Брокколи на Пару, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|