Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 188.53g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Мягкий Творог 0,5%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Светаево Пломбир в Вафлях, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Магнит Картофель, Малиновое Варенье, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Гранд Меню Блинчики с Мясом, Магнит Банан, Мираторг Ребрышки Классические , Индилайт Индейка Духовая. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|