|
|
1874 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 170.90g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Dunorte Nozes sem Casca, Café, Max Titanium Top Whey 3W Morango, Molico Leite Desnatado, Yoki Farinha de Aveia, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. Second Breakfast: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Gomes da Costa Atum em Pedaços com Óleo , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Afternoon Tea: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. Dinner: Sadia Filé de Peito de Frango, Aipim (Cozido). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris Luan's Weight History
|