Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 66.69g | Carbs: 205.13g.
Lunch: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Самокат Ветчина из Индейки Нарезка, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Самокат Буратта, Рис Вареный, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|