Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 77.64g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. Dinner: Kesäkurpitsa, Valio Arki Juustoraaste, Maggi Pastaria Juustokastike, Rainbow Chili Pastakastike, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pinaatti, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, ELEPLANT Kasvilevite, Salonen Ruisnappi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|