Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 75.42g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Śmietana, To Be Foodie Coco Dahl z Pomidorami , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Jabłko, Płatki Owsiane. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami , Pilos Skyr Waniliowy. Dinner: Kania Prażona Cebula, Roleski Sos Remulada, Pomidory Koktajlowe, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Burger King Chili Cheese Nuggets, Panierowana Smażona Ryba, Rugbrød. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|