Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 120.60g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Блины на Кефире, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Город Сад Индейка Запечённая , Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Клубника, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Блины на Кефире, Клубника, Простоквашино Греческий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|