Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 85.45g | Carbs: 288.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Базилик, ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ясь Белоус Сыр Гройцер Зрелый 50%, Абрикос, Толстолобик Жареный, Абрикос, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Жареное Яйцо, Кормилица Горошек Консервированный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Свекла Вареная, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Абрикос, Абрикос, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Магнит Слива, Абрикос. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZol27's Weight History
|