Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 88.58g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Малина, Dymatize Протеин, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Геркулес Геркулес Монастырский, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Клубника, Огурец (без Кожуры), Редис. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». Dinner: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». Snacks/Other: Завод Пастухова My Sweetie Pie Апельсиновый Бисквит с Ванильным Суфле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanaLapina's Weight History
|