Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 48.09g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Пельмени, Магнит Яблоко. Lunch: Персик, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Обычный Майонез, Главпродукт Риет из Утки, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария@2020's Weight History
|