Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
44.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 29.78g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Агуша Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Wagon Wheels Jammie. Dinner: Агуша Молочный Коктейль со Вкусом Малины, Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом, Соевый Соус, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Маслины, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|