Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 71.50g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Помидоры, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Сыр, Лаваш Армянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молочное Царство Творог 9%. Lunch: Панчо Торт, Сыр, Блины на Молоке, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Селяночка Гречка Варёная, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы, Сливы, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~•🎀Lizzy🎀•~'s Weight History
|