|
Как перестать есть мороженое? 😩
|
1521 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 102.62g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Сырники (Svetakotleta), не Молоко Соевое с Бананом, JES's Манго Кубики, Магнит Банан, Славянские Традиции Творог 2%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Простоквашино Сгущеное Молоко, Мишка Bakery Лавандовый Торт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Терияки, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Махеевъ Терияки, Мистраль Гречка, Гуляш из Свинины (Svetakotleta), Яичный Белок, Петруха Филе Куриное, Polvit Сезонный Суп. Dinner: Сахар, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Коржи «Молочная Девочка», Магнит Банан, Славянские Традиции Творог 2%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Простоквашино Сгущеное Молоко, ВкусВилл Улитка с Маком, Nestle Какао Хрутка, не Молоко Соевое с Бананом, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Сырники (Svetakotleta), Чудо Хрустящий Соблазн, из Лавки Пельмени с Индейкой. more...
|
|
 Comments
зачем переставать, оно же вкуснии~~☺
17 Jul 24 by member: (ʘᴗʘ✿)
|
Разве кушать мороженое - это плохо? Я ем по 250 гр брикета 3 раза в неделю, жива-здорова, не толстею
17 Jul 24 by member: Alina582
|
Замените арбузом). Тоже холодный и освежающий)
17 Jul 24 by member: Rinrin1431
|
Легко.)) если понимаешь, что пользы нет, только наслаждение 😆 и баловство 🤗
17 Jul 24 by member: oblik25
|
Я тоже в день съедаю штуки по 3 🙈🙈🙈
17 Jul 24 by member: МарияНафаня
|
Что за бред🤦🏻♀️
С каких пор 2 раза в неделю поесть мороженного это много? Нет ничего плохого в том чтоб кушать мороженку хоть каждые два дня, главное вписывать в каллораж и чтоб бжу норм было. Можно и самим делать мороженное из ягод, с протеином и тп, главное просто вписывать в каллораж. При правильном питании одна мороженка роли не сыграет особо и в минус уйти не получится)
17 Jul 24 by member: fafnered
|
не нужно переставать, впишите в свой кБЖУ, и ешьте его хоть каждый день, делов то. Оно сразу будет узаконено 😁
17 Jul 24 by member: tasha-4692
|
Средняя калорийность мороженного около 300!
40 минут на элепсе на скорости 5, это 300 калорий.
300 калорий могут быть куриной грудкой или творогом а могут быть мороженкой в 80 грамм.
Отработка на элепсе лично меня останавливает!)
17 Jul 24 by member: ylain
|
действительно, впишите просто в свой кбжу, постарайтесь найти низкокалорийные, но вкусные варианты и кайфуйте)
17 Jul 24 by member: alice.in.
|
Согласна с комментаторами ниже, можно вписать вкусняшку в калораж и всё будет хорошо:) Полный отказ может привести к срыву
Если беспокоитесь о калорийности, то советую мороженное Экзо - всего 95 кк на штуку, а ничем не уступает по вкусу обычному эскимо (｡•̀ᴗ-)✧
17 Jul 24 by member: Im_Polly!°^°
|
В мороженом нет ничего плохого; отличный десерт^^ Из низкокаллорийных мне нравится Филевский щербет с чёрной смородиной или любой другой, пломбирные стаканчики Чистой Линии, Маруся б/с - там до 180 ккал на порцию. Но можно купить любое и съесть по частям или заменить мороженым приём пищиб
17 Jul 24 by member: Ошито
|
17 Jul 24 by member: liyastrela
|
клубника замороженная - топ, подсели на нее вместо мороженого. оч вкусно.
17 Jul 24 by member: nataneva1
|
Мороженое вкус вилл без сахара 👌❤️
17 Jul 24 by member: katalinap2020
|
Есть его в день чит милл со спокойной совестью тоже вполне
17 Jul 24 by member: katalinap2020
|
Стараюсь не начинать его есть, могу и 5-6 за раз, поэтому покупаю без сахара в ленте ведро, оно не очень вкусное, много не съешь 😌 от Bombbar вкусное мороженое, но дороговато выходит 😋
17 Jul 24 by member: KeryKos
|
Это 50 % моего летнего рациона. Если не буду его есть ккал 500 за день соберется😂
17 Jul 24 by member: Anastasia23458
|
Никак. Да и зачем. Лучший летний завтрак - кофе+мороженое))
17 Jul 24 by member: di_murro
|
Когда осознаешь вред сахара и муки
10 Aug 24 by member: 17enough
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|