Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 115.19g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Малина, Геркулес Геркулес Монастырский, Dymatize Протеин, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Клубника, Редис, Огурец (без Кожуры). Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Маркет Перекресток Лаваш Армянский. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanaLapina's Weight History
|