Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 123.50g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Макароны с маслом, Zero Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Гречка Отварная, Курица с фасолью. Dinner: Chikalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Белковые бомбочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|