Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 70.96g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Сладкая Булочка, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Кабачки, Индилайт Колбаски из Индейки Барбекю, Картошка Тушеная. Dinner: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Крем Суп Овощной. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|