Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
79.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1766 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 63.48g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Спагетти Цельнозерновые Макфа Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета из Говядины в Духовке на Воде. Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Борщ из Говядины на Кости с Помидорами. Dinner: ВИК Сосиски Пяточок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Подольский Хлеб, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Печенье, Блинный Тортик Мука Ассорти, Fine Food Инжир Сушеный, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|