Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 158.72g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: банан Мини, Яйцо, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Minerva Оливковое Масло, Филе Индейки, Националь Рис Басмати. Dinner: Minerva Оливковое Масло, Филе Индейки, Националь Рис Басмати. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|