Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 50.56g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Tvorogi Творожная Масса, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макарони с фаршем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед, Маракуйя. Dinner: Gusto Di Roma Соус Томатный, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макарони с фаршем, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_ratty's Weight History
|