Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 65.18g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Danke Сыр Сливочный, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Сливочное Масло, Кабачок Гриль, Картофель Отварной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 3,2%, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|