Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 90.72g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Dymatize Протеин, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (без Кожуры), Редис, Черешня, Малина, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Цезарь Пельмени Император. Dinner: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яндекс Лавка Медальоны из Радужной Форели. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanaLapina's Weight History
|