Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 52.09g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Яйцо, Помидоры, 6 Соток Кукуруза. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Коломенское Вафли с Халвой, SOJ Marshick Cherry. Snacks/Other: Лента Банан, Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|