Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 55.38g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Бананы, Protein Rex Chocolate Brownie. Lunch: Котлета Домашняя, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Кофе, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Белорусская Традиция Мясная Намазка с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|