Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 144.57g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Гуакамоле, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Постный Борщ. Dinner: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|