Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 184.12g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арбуз, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Cybermass Протеин Mocaccino, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Майонез, Косуля, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|