|
Такой ужин в 7, печеньки те в разрезе! Очень вкусные вышли! Сожгла на беге 245к, на легкой тренировке чуть больше 200к. Колено побаливает, спустя неделю трудно возвращаться к физ. активности. Понедельник был хорош! Пока в дисциплине, и вам желаю!!
|
1236 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 53.22g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Красная Цена Чернослив, 6 Соток Кукуруза, Гречка Отварная, Danke Сыр Гауда Голд. Lunch: Махеевъ Джем Вишневый, Нектарины, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). Dinner: Курица Вареная, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Бег - 29 minutes, Кардио - 1 hour, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|