Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 45.83g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Овощное Рагу, Творожный Сыр из Кефира, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Дружба Народов Желе Фруктово-Ягодное, Любятово Галеты Классические, Шефмаркет Домашние Щи из Свежей Капусты на Курином Бульоне с Курицей, Укропом и Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Калачики Посольские Сахарные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|