Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 104.30g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Гречка Отварная, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: KFS Шефбургер Оригинальный. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Куриное Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|