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Pré treino
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1241 kcal
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Fat: 24.67g | Prot: 69.69g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Lacta Ouro Branco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Atum, Pérgola Vinho Tinto Suave, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pullman Pão de Forma, Quaker Farinha de Aveia Integral, Activia Iogurte de Aveia. more...
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@michelinogi's Weight History
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