Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 104.85g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Печенье, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос, Нектарины, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya07081989's Weight History
|