Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 86.72g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Блинчики с Печенью. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Upside Down Cake Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Банан, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksash777's Weight History
|