Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 46.56g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Абрикосы, Банан, Нектарин, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Банан, Danke Сыр Гауда Голд. Dinner: Красная Цена Чернослив, Абрикосы, Пятерочка Нектарин . Snacks/Other: Хлеб Черный, Чернослив, Махеевъ Вишневый Джем, Яшкино Крекер со Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|