Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 58.10g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Эконива Сыр Щучанский, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Чай с Лимоном. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Магнит Помидоры Черри, Лента Перец Ласточка, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Лаваш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|