Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1225 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 52.37g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Котлета из Говядины в Духовке на Воде, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Говядины на Кости с Помидорами, Владхлеб Подольский Хлеб. Dinner: Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Fine Food Инжир Сушеный, Блинный Тортик Мука Ассорти. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|