|
месяц не следила за питанием, взвесилась в середине дня, завтра утром проверим. Организм оживает после химиотерапии, осталось 6 сеансов лучевой из 15. После нее вернусь к велосипеда и зарядке. столько я не весила никогда. Мотивации пока особой нет, так как сил на другие удовольствия кроме еды не найти. Но главное начать...
|
94 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 96.17g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Сырники из Творога. Lunch: Лосось на Пару, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|